slapen Archieven - contactlenscontrole.nl

Slapen met contactlenzen, verkeerd?

Het overkomt iedereen wel eens, per ongeluk slapen met contactlenzen in. Is dat nu verkeerd of niet? Er zijn speciale contactlenzen die juist gedragen moeten worden tijdens het slapen. Dit zijn de zogenaamde nachtlenzen en worden speciaal aangemeten om ’s nachts te dragen. Nu spreken we over de gewone zachte contactlenzen en harde of vormstabiele contactlenzen. Deze lenzen zijn bedoeld om overdag te dragen, terwijl je wakker bent. Gedurende de dag knipperen de ogen. Op dat moment beweegt de lens en wordt het traanvocht ververst. Daarmee wordt ook het zuurstof ververst en de afvalstoffen verwijderd. Zuurstof en contactlenzen Bij goed aangemeten contactlenzen wordt er op gelet dat de contactlenzen altijd de juiste hoeveelheid zuurstof doorlaat aan de ogen en dat er geen tekorten ontstaan. Wordt er te weinig zuurstof doorgelaten dan krijgt het hoornvlies een tekort aan zuurstof en dat is niet goed. Het oog kan hierdoor schade oplopen. De oogzorgspecialist let altijd aandachtig mogelijke zuurstoftekorten tijdens een contactlenscontrole. Wordt dit in een vroeg stadium geconstateerd, dan kan er worden ingegrepen en is herstel mogelijk. Laat daarom minimaal 1x per jaar de ogen controleren. Soms is iedere 6 maanden een controle wenselijk. Jouw oogzorgspecialist kan aangeven wat voor jouw van […]

Iedere dag veilig contactlenzen dragen

Het is tegenwoordig geen enkel probleem meer om de hele dag veilig contactlenzen te dragen. Het is wel belangrijk om tijdens het slapen de contactlenzen uit te doen. Zijn het nachtlenzen, dan zet je deze juist in voor het slapen gaan. Tijdelijk geen contactlenzen dragen Er kunnen tijdelijke problemen zijn met de ogen, waardoor het dragen van contactlenzen niet comfortabel is. Het wordt bijvoorbeeld afgeraden om contactlenzen te dragen in de volgende gevallen: Jouw oogzorgspecialist kan ook om andere redenen aangeven om tijdelijk te stoppen met het dragen van contactlenzen. Volg altijd deze aanwijzingen op. Soms is er het gevoel dat er een lens achter het oog zit. Dit is onmogelijk. Wel kan het zijn dat er een lens verscholen zit onder een ooglid. Dit kan een raar gevoel geven, dat zelfs na het verwijderen van de lens blijft. Het oog is dan geïrriteerd en het duurt een paar dagen voordat dit verdwijnt. In de tussentijd mag er geen lens gedragen worden. Val je een keer in slaap met de contactlenzen nog in, dan kan er sprake zijn van tijdelijk zuurstoftekort van het hoornvlies. Het is dan verstandig om een paar dagen de bril te dragen in plaats van contactlenzen. […]

Slapen wordt beïnvloed door het gebruik van telefoon, tablet en laptop

Heb jij daar ook last van dat je ’s avonds niet in slaap komt of onrustig slaapt? Mogelijk ligt dit aan het gebruik van je telefoon of tablet. Vroeger werd er wel eens gezegd dat je niet te dicht op de televisie mocht zitten, omdat je dan vierkante ogen krijgt. Nog steeds kennen wij geen mensen met vierkante ogen. Nu is er echter wel bewijs dat het gebruik van mobiele apparatuur invloed heeft op het slapen. Telefoons en tablets gebruiken vlak voor het slapen Het RIVM heeft onderzoek gedaan naar de invloed van telefoon/tablet gebruik vlak voordat je gaat slapen en is tot de conclusie dat dit een negatieve invloed heeft op de kwaliteit van daarvan. Zij hebben echter niet kunnen aantonen dat het effect wordt veroorzaakt door blauw licht. Wel kwam er uit het onderzoek naar voren dat het lezen van teksten op een helder scherm, zoals een PDF, meer invloed had dan bijvoorbeeld het spelen van een spelletje. Nu is het wel zo, dat bij de relatief heldere schermen meer blauw licht uitgezonden. Blauw licht invloed op aanmaak melatonine Wat we ook weten is dat onder invloed van blauw licht de productie van melatonine achter blijft. En juist […]